Richtig Blutzucker messen
Hier finden Sie eine Anleitung, wie Sie bei Diabetes Ihren Blutzucker korrekt bestimmen. Und eine Übersicht der häufigsten Fehler, die Sie dabei vermeiden sollten.
Moderne Messgeräte und Stechhilfen machen die Kontrolle des Blutzuckers sehr einfach. Trotzdem passieren dabei oft Fehler – viele davon unbewusst. Zum Beispiel kann es das Messergebnis verfälschen, wenn die Teststreifen beschädigt sind, weil sie nicht in der Originalpackung aufbewahrt, sondern lose in der Hemdtasche transportiert wurden. Oder man hat vergessen, sich vor dem Blutzucker messen die Hände zu waschen.
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie richtig Blutzucker messen, lassen Sie es sich von Ihrem Apotheker, Arzt oder Diabetesberater nochmal erklären.
Wichtig!
1. Hände waschen
Am besten mit warmem Wasser (regt die Durchblutung an) die Hände waschen. Danach gut abtrocknen, weil Wasserreste den Blutstropfen verdünnen könnten. Tipp für unterwegs: Finger mit etwas Wasser aus der Trinkflasche reinigen und mit einem Taschentuch abtrocknen.
2. Lanzette einsetzen
Nehmen Sie die Verschlusskappe der Stechhilfe ab, setzen Sie eine neue Lanzette ein. Drehen Sie die Schutzkappe der Lanzette ab, setzen Sie die Verschlusskappe wieder auf. Evtl. müssen Sie die Stechhilfe vor dem Einstich mit einer Spannvorrichtung spannen.
3. Teststreifen einführen
Nehmen Sie einen Streifen aus der Dose, und stecken Sie ihn in das Messgerät. Dadurch schaltet es sich ein. Bei einigen wenigen Geräten muss das Gerät bei Verwendung einer neuen Teststreifenpackung codiert werden – Infos dazu stehen in der Gebrauchsanleitung.
4. Piksen
Drücken Sie die Stechhilfe an die Fingerkuppe (seitlich – dort tut der Einstich am wenigsten weh). Betätigen Sie den Auslöser. Daumen und Zeigefinger schonen, weil diese im Alltag am häufigsten gebraucht werden. Auf warme Finger achten. Tipp: Kommt nicht genug Blut, drücken Sie die Fingerkuppe sanft, oder streichen Sie den Finger mit leichtem Druck zur Kuppe hin aus.
5. Blut auftragen
Halten Sie den Blutstropfen vorsichtig an den Streifen, sodass Blut angesogen wird. Tipp: Haben Sie den Tropfen mit dem Streifen verwischt, kann dieser nicht genug ansaugen. Bei einigen Geräten (in der Gebrauchsanleitung nachsehen) können Sie Blut auf denselben Streifen nachdosieren, bis die Menge reicht.
6. Ergebnis notieren
Notieren Sie den Wert mit Datum und Uhrzeit in Ihrem Blutzucker-Tagebuch. Schreiben Sie auch auf, was den Blutzuckerwert beeinflusst haben könnte (z. B. Essen, Sport, Krankheit).